Benessere al Tramonto

BENESSERE AL TRAMONTO 

Sport e vino tra le verdi colline del Castello

 


Ogni domenica sera alle ore 19 dal 12 luglio al 13 settembre
A seguire, per chi lo desidera, speciale visita guidata serale del Castello





ul far della sera di ogni domenica, da luglio a settembre, il Castello di Contignaco propone un rigenerante momento di benessere e di rilassante spensieratezza per ritemprarsi dal calore delle giornate estive.

Comodamente adagiati sull’erba e con il Castello alle spalle, gli ospiti potranno godere della bellezza dei colori di cui si tinge il cielo al tramonto, virando dal rosa all’arancio mentre il sole si abbassa dietro il profilo delle dolci colline di Contignaco.

Qui un istruttore qualificato li guiderà con premurosa attenzione in una serie di esercizi di stretching con lo scopo di distendere sia il corpo sia la mente.

Lo stretching o allungamento muscolare è un’attività fisica a basso impatto rivolta a tutte le fasce d’età. I suoi benefici sono molteplici: riduce la tensione dei muscoli, migliora la coordinazione e la propriocezione (ovvero la presa di coscienza del proprio corpo), previene traumi muscolari e tendinei, migliora la postura. Consiste principalmente in esercizi di allungamento muscolare associati a una corretta respirazione e offre un aiuto prezioso per liberarsi dallo stress, rilassarsi e guadagnare benessere.

La seduta di stretching sarà accompagnata dalla degustazione dei vini del Castello, tutti ottenuti con metodi antichi che esaltano il sapore della tradizione locale.

Una volta arrivati, gli ospiti saranno accolti nella corte del Castello, dove verrà brevemente presentata la storia millenaria della fortezza.  

Verrà poi offerto un calice di benvenuto, colmo degli aromi fruttati sprigionati dal Bianco del Conte, vino spumante ottenuto con metodo classico dalla lavorazione di uve Pinot.

Col calice in mano, ci si sposterà poi sulla collina adiacente al Castello, dove gli ospiti potranno dedicarsi alla seduta di distensione muscolare, rilassandosi tra il silenzio della natura, godendo del panorama al tramonto e sorseggiando il vino tra un esercizio e l’altro.

La seduta sarà chiusa da un altro calice di vino, a scelta fra i tre rossi prodotti dalle cantine del Castello: il Rosso Durante, il Rosso del Sasso e il Rosso del Rio dei Predoni. 

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L’istruttore

Dott. Alessandro Mainardi, Personal Trainer FIF/EFA e Master Functional Trainer FIF (www.alessandromainardipt.com).

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Attività indicata per tutte le fasce d’età.

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Prenotazione obbligatoria.

Considerata l’emergenza sanitaria, ogni ospite sarà tenuto a portare da casa un tappetino personale, una stuoia o una salvietta per svolgere gli esercizi di stretching sull’erba.

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Costo: stretching con degustazione € 18; bambini dai 6 ai 14 anni € 12.

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Inoltre…

Per chi lo desidera, sarà possibile effettuare una speciale visita guidata serale del Castello dopo la seduta di streching, beneficiando di una riduzione sul costo del biglietto.

Costo: adulti € 8 (anziché 9); bambini dai 6 ai 14 anni € 4 (anziché 5).

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